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Nos modes de vie peuvent affecter nos gènes et nos gènes affectent notre santé. Avec l’aide de la génétique, nous savons qu’environs 25% de la longévité humaine est déterminée par des facteurs génétiques, tandis que le reste dépend du mode de vie et de l’environnement. Cela signifie que les antécédents familiaux sont un fort prédicteur de la maladie, mais nous avons le pouvoir pour le changer.
Certaines variations génétiques influent sur la capacité de notre corps à faire face au stress et à métaboliser, régénérer et maintenir un niveau optimal de vitamines et les acides gras polyinsaturés bénéfiques dans le sang.